terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

{Youtube} Como anda o meu emagrecimento? - C's q mandam

Não contei por aqui, mas, agora lá no canal temos uma espécie de "quadro" fixo e interativo, onde, vocês podem deixar seus pedidos e eu gravo vídeo sobre. O "C's q mandam" rola uma vez na semana e tem sido bem divertido de fazer, apesar de alguns pedidos tirarem meu couro.

No dessa semana, eu contei como anda o meu "emagrecimento" e ele foi um pedido da Bruna. Apesar de nunca mais ter colocado vídeos sobre esse tema lá, achei que valia a pena fazer e assim elucidar de uma vez por todas algumas dúvidas. Sei lá... Já falei tanto disso por aqui e lá, que me cansa voltar sempre as mesmas coisas, sabe?



Fora que eu nem estou emagrecendo mais. Na verdade, já cheguei a um peso experimental e desde dezembro, eu só venho fazendo a manutenção dele. Mas não. Ele não é o peso final que eu queria. Porém, é o que vou ficar no momento.

Há umas neuras maiores quando você não precisa mais emagrecer e só manter o peso. A gente sai de uma rotina a qual vinha há bastante tempo, pra uma nova e mais fácil de dá errado. Pode parecer que não, mas manter o peso exige muito mais esforço, pra você não se "achar" demais e cair na besteira de voltar aos velhos hábitos sem perceber e isso é justamente por se permitir mais coisas.

Depois faço um post explicando melhor algumas das coisas que comentei no vídeo e dando a dica de alguns produtos legais que tô consumindo na "dieta".


Beijos!! 

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