terça-feira, 4 de agosto de 2015

{Diário} Quero emagrecer, mas não tenho $$ e aí? - Chega de desculpas!!

Gravei mais um episódio do Diário falando sobre emagrecimento e vida saudável. Dessa vez, o tema tem haver com uma desculpa que sempre dão por aí....

...Eu não tenho dinheiro pra emagrece...

.... Emagrecer custa caro!!!

Bora fazer um acordo? Se depois de assistir ao vídeo, ainda sim, você continuar achando que pra emagrecer e ter uma vida mais equilibrada, você tem que ganhar na mega sena, juro que paro de gravar os vídeo. Combinado? kkkkkkkkkkkkkkkk




As dicas são básicas e super fáceis de seguir, viu?

Basicamente foi tudo que eu usei pra começar a mudar meus hábitos e a emagrecer meus primeiros 5 kg. O bom é que não tem restrição nenhuma, porque não é nada drástico e assustador.




E aí, gostaram das dicas??

Aqui nesse post dá pra ver o link dos gurus que citei no vídeo. Nada muito complexo, mas que ajuda a super queimar umas boas calórias.



Beijos!! 

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigada pela visita!!!


SENTIDO CONTRÁRIO - 2015. Todos os direitos reservados.
Tecnologia do Blogger